孕妇为什么会水肿（水肿孕妇十个有九个生女宝）

孕期水肿的原因是什么，该怎么办？

孕期水肿的原因是什么，该怎么办？

1.许多孕妇在怀孕期间会出现水肿，尤其是在妊娠晚期。孕期水肿既有生理性的，也有病理性的，生理性水肿主要是由于怀孕后孕妇摄入水分过多，以及子宫压迫加重，影响血液回流所致。这种水肿一般早上起床时不明显，晚上会更明显，一般不需要特殊治疗。病理性水肿通常见于妊娠高血压，以及肾脏疾病，严重贫血也会导致孕妇水肿。

2.这种情况需要检查血压、尿常规、血红蛋白、肾功能等，然后根据水肿的原因采取积极的治疗。妊娠期高血压，这是孕妇水肿的主要原因。低蛋白血症，如果怀孕后吃得不好，食物中缺乏蛋白质，在低蛋白血症时容易引起水肿。孕晚期子宫增大血液循环障碍，易出现下肢水肿。孕妇在怀孕期间出现水肿是正常的。因为子宫不断生长，压迫身体的静脉通道，身体的血液不循环，导致水肿。

3.每次睡觉都可以抬高双腿，配合局部按摩，有效缓解水肿症状。孕妇孕期轻度水肿是由于子宫压迫血管引起的，通过适当的活动和按摩可以缓解。如果全身或腿部出现严重水肿，应警惕妊娠高血压引起的肾功能异常。妊娠期水肿的主要原因是子宫压迫下腔静脉。

4.因此，要保证充足的休息，可以在休息时适当抬高双腿，活动脚踝，加速下肢血液循环，适度的运动和按摩也可以减轻水肿。饮食也与水肿有关。怀孕期间缺乏蛋白质也可能导致水肿。可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等来调节。太咸的食物也可能引起水肿，清淡和富含维生素的饮食是更好的选择。如果水肿严重，休息后不缓解，应考虑肾功能异常的可能，及时排除病理因素。

孕期为什么会浮肿

水肿是怀孕期间常见的生理现象，80%的孕妈会在8个月左右出现，有的孕妈会相对提前，而有的孕妈整个孕期都不会有水肿。我怀孕那会，水肿加肥胖，整个人就感觉气球充了气一样，穿的鞋子都是比以前大了2码的。

那么，孕期为什么会水肿？

1.水肿的主要原因是子宫增大，压迫到了静脉，导致静脉回流的时候受到阻碍引起的。

2.如果孕妈腌制品吃多或者盐分摄入过多，容易导致钠离子就在血液中，而出现身体水肿现象。

2.怀孕期间孕妈的体重增长过快，双腿的承受能力有限，而身体的负重又集中在下肢，所以就完成了腿部浮肿了。

不过，轻微的水肿是很正常的，只有孕妈觉得水肿给生活带来不便或者不适时，就要查看下是生理水肿还是病理水肿了。

什么样的水肿是不正常的呢？

👉当孕妈的脸部也跟着肿胀起来，特别是眼睛周围浮肿特别明显时。

👉当脚底、脚踝、手指、手背这些不容易浮肿的地方也跟着肿胀起来时。

👉孕妈观察自己双脚，发现两只脚的水肿程度不同，另外一只脚特别明显，而且有触痛感时。

👉水肿发生的很突然，而且是短时间内就形成，一看就特别明显时

出现以上几种情况的水肿，请及时就医或者咨询医生，以免对身体和胎儿造成危 害。

如何缓解水肿呢？

1、孕妈要充分休息好，这样才能减少循环负担。

2、少吃盐，保证蛋白质供应，可以多吃点绿豆汤、冬瓜汤等，减少尿潴留。

3、孕妈在坐的时候，可以用小凳子抬高双腿，帮助下肢血液回流，降低下肢压迫负担。

4、孕中晚期尽量选择左侧卧休息，可以减轻对下腔静脉的压迫。

以上就是我的回答。

孕期很容易水肿，这是什么原因造成的？

引言：大多数孕妇在怀孕期间，都会出现身体水肿的情况，造成水肿的原因非常多。可能是生理性原因，也可能是病理因素导致。不过在日常生活中，比较常见的就是，妊娠期出现高血压，导致的身体水肿。今天小编想分享的话题就是，孕期很容易水肿，是什么原因造成。

一、孕期很容易水肿，是什么原因造成的？

可能是到了怀孕中后期，子宫会变得越来越大，从而压迫到盆腔静脉，影响静脉的血液回流，所以也会引发水肿现象。可能是随着怀孕时间的不断拉长，血容量也会不断增加。特别是宝宝到了孕晚期，血容量也会达到一个非常高的数值，这种情况一直到分娩结束才能够恢复到正常的体质，也会导致身体水肿。还可能是在怀孕之后，胎盘会分泌出某些物质，会导致肾上腺分泌的物质增加，也会导致体内的钠含量和水含量增多，也会出现身体水肿。可能是女性在怀孕后，患上妊娠高血压，也会出现身体水肿，并且还会伴随着头痛，恶心，呕吐等症状。

二、孕期水肿，可以多吃哪些食物？

在饮食上，可以多吃一些蛋白含量丰富的食物，例如多吃些鱼肉，虾肉，鸡蛋，牛奶等。不仅能够缓解身体水肿，而且能够补充身体所需要的营养，还能够预防贫血。孕期的饮食，一定要以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充身体所需要的维生素，而且能够补充微量元素，能够增强体质，提高孕妇的抵抗力和免疫力。加快身体的新陈代谢，也能够有效的缓解孕期水肿。可以适量的吃一些土豆，土豆的营养价值特别高，含有大量的无机盐，无机盐中的物质，能够帮助孕妇排出身体内多余的盐分，也能够排除多余的水分，能够有效的缓解水肿。

孕期为什么会水肿？该如何缓解水肿呢？

引言：一般情况下孕期出现水肿正常现象，随和胎儿的长大是长期压迫导致静脉及淋巴回流受阻引起的，此时应注意休息，睡眠取左侧卧位，休息时下肢抬高15°，帮助血液回流，减轻水肿的症状。孕期为什么会水肿？该如何缓解水肿呢？接下来我们来了解一下吧。

一、孕期为什么会水肿？

孕妇在整个妊娠期间很多人都会出现水肿，尤其是下肢水肿这种情况。大部分的水肿比较轻，另外也有生理性原因引起的，比如孕妇在怀孕期间孕激素、雌激素会发生变化，引起组织当中水分的潴留，导致水肿。孕妇随着子宫增大会压迫下腔静脉，造成静脉回流受阻，也会加重下肢的水肿。除此之外，还有病理性情况，比如高血压、肾脏疾病、肝脏疾病、贫血、低蛋白等，都可能造成水肿的加重。轻度的水肿可以通过减少食盐的摄入、抬高下肢，促进血液循环等措施来缓解，如果水肿特别严重，并伴有其他的不适，则需要医生进行处理。

二、该如何缓解水肿呢？

充分休息，消除水肿最好的方法莫过于静养，人在静养时心脏、肝脏、肾脏负担会减少，水肿自然会减轻或消失。注意保暖，但不要穿过紧的衣服。为了消除水肿，必须保证血液循环畅通，气息顺畅，为了做到这两点，除了安心静养外，还要注意保暖，尽量避免穿过紧的衣服。食用低盐餐，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。平时抬高双腿，建议孕妈在睡前把双腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能够缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

三、注意事项

孕期平时可以清淡饮食，避免过咸、过甜的食物，可以吃点洋葱、冬瓜、南瓜等食物，可以帮助利尿消肿，少吃寒凉、辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质。平时适当走动也可以缓解水肿症状不要长期一个姿势不变不利于水肿缓解反而引起不适的。

孕期水肿怎么回事

我们都知道，女性怀孕之后，随着怀孕时间的增加，孕妇的小腹也是在逐渐变大，但有一些孕妇发现，自己出了小腹变大之后，身体的其他地方也胖了不少，其实这是由于孕妇的孕期水肿导致的，是正常情况，不需要过于担心。那么，怀孕初期症状有哪些?孕期水肿怎么回事?

孕期水肿怎么回事

孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成准妈妈下肢浮肿的原因有以下几种。

1、妊娠6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到高峰，并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，组织间液也会增加。

2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，于是出现了水肿现象。

3、血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，孕期血浆渗透压比妊娠期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

4、子宫增大后，使得骨盆内的压力增高，导致下肢静脉血流受到影响。但这一类水肿如在休息或睡眠之后有所减轻，则多属于生理性的。

5、孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显。如果水肿现象伴随高血压及蛋白尿，准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病。摄取足量的微量元素和维生素，以提高免疫力，加强新陈代谢，还可以解毒、排毒、利尿。比如多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠萝等蔬菜水果。

怀孕初期症状有哪些

1、停经：这是最明显的症状。在没有避孕措施下的性生活后2周没有如期来月经，并超过5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕的可能。

2、恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。

3、乳房变大、变敏感：这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

4、对气味更加敏感：可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。

5、疲倦：会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

6、植入性出血：少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

怀孕什么情况下容易水肿

怀孕水肿，也就是孕期手脚浮肿，是因为妊娠子宫增大，压迫了静脉，造成了静脉回流受阻，从而导致怀孕妈妈们的手脚浮肿。手脚水肿会对孕妈妈的身体有一定伤害，需要我们好好应对，但是，这是一种非常正常的现象。那么，怀孕什么情况下容易水肿呢?

怀孕什么情况下容易水肿

多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。

孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留;体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

造成孕期下肢水肿的原因有：

1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

孕妇消水肿的最快方法

1、 应适当运动。例如：多散步促进全身血液循环。为了避免自己按摩按到错误的穴道引起子宫收缩，其实无须以按摩来消水肿，建议以散步来促进回流较为妥当。若仍想按摩，应大面积轻轻按摩即可。

2、 尽量不要久坐久站。职业妇女每1～2小时应起身活动一下，上厕所或喝水皆可;工作需要久站者可穿半筒弹性袜。早孕安建议，弹性袜的丹数不宜超过150丹以上，以免太紧不利于血液循环。

3、 保持心情愉快。

4、 肥胖者多为痰湿体质，水分代谢不佳，所以要适度控制体重。

5、不要熬夜，熬夜伤肝、伤肾，应于晚上11点前就寝，睡眠充足。

6、 睡前可将脚抬高，大约20分钟即可，以免脚麻。

7、 穿着宽松的衣服以免影响到血液循环。

8、 睡觉时建议朝左侧卧躺以减少下肢静脉受到压迫，不过仍以能舒适睡眠为前提，不用严格限定睡姿。

9、 饮食的方面，应避免摄取过多盐分，饮食清淡。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、红薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

10、 可适量摄取含钾的食物，例如：香蕉、菠菜、奇异果、南瓜等，有助于消水肿。此外瓜类食物也可以利尿消水肿，不过因属性寒凉，建议食用少量即可。

11、 不要吃过咸的食物，水肿时要吃清淡的食物，尤其是咸菜。以防水肿加重。还要适当控制水分的摄入。